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¿Te pesa la mochila? Consejos para irse de camping

Si buscas unas vacaciones de desconexión y diferentes al turismo de masas al que estamos acostumbrados, irse de camping puede ser la opción perfecta para ti. Disfrutarás de la naturaleza en su estado puro y de un estilo de vida fuera de tu cotidianidad habitual, además de tratarse de una alternativa económica y con un encanto especial que no encontrarás en otras modalidades de viaje.

Sin embargo, si no te has ido nunca de camping, saber escoger qué llevar en la mochila, dist...

No todo se graba en Hollywood: España destino de rodaje

España es un destino muy preciado por aquellos turistas que quieren disfrutar de un clima agradable, una gastronomía rica, y una cultura arraigada, cercana, y risueña. Además, a lo largo de la Historia de España, diversas civilizaciones e imperios se han asentado en sus tierras, dejando como legado obras arquitectónicas y demás construcciones que permiten apreciar el paso del tiempo y sumergirse...

Portugal sobre ruedas: Desde las montañas del norte hasta el Algarve

Haciendo frontera con diferentes comunidades españolas, Portugal ofrece kilómetros de costa para disfrutar además de playas, pueblos y parques naturales con vistas y monumentos que no te dejarán indiferente. Prepara dos semanas de vacaciones con esta ruta que te llevará por los mejores rincones de Portugal para recorrer sobre ruedas y disfrutar de las maravillas de nuestro país vecino.

Paludismo y zonas tropicales, ¿qué debes saber?

El paludismo, más conocido como malaria, es una enfermedad causada por parásitos del género Plasmodium, transmitida a través de mosquitos del género Anopheles hembra infectados. Sus síntomas principales son dolores de cabeza, fiebres altas, vómitos, escalofríos, insuficiencia renal o hepática, entre otros. A pesar de que en Europa esté erradicada, la malaria afecta a millones de personas a nivel mundial, estimándose 619.000 fallecimientos en el 2021, el 95% de estos en el continent...

Cambios de zona horaria, ¿qué es el jet lag y cómo evitarlo?

Con el aumento del número de vuelos y con la disponibilidad cada vez mayor de diferentes destinos, la demanda de viajes de media y larga distancia ha aumentado considerablemente. Cuando se planifica un viaje a un destino lejano, hay que tener en cuenta el cambio de horario. Al cambiar husos horarios, nuestro cuerpo puede sufrir modificaciones biológicas que van afectan al ritmo circadiano, produciendo dificultad para dormir.¹Este fenómeno es conocido como jet-lag o tamb...

5 consejos de primeros auxilios básicos cuando viajamos lejos de la ciudad

No nos gusta viajar pensando en los posibles peligros a los que nos enfrentamos, sin embargo, las caídas, picaduras de insectos o intoxicaciones pueden ocurrir lejos de casa y, en ocasiones, sin posibilidad de acceder a servicios adecuados como hospitales o farmacias. Conocer cómo actuar ante diferentes situaciones de emergencia nos permite cuidarnos cuando no contamos con asistencia profesional.

Viajar cuidando la salud, la del planeta

Viajar es sin duda uno de los grandes placeres de la vida. Es la única forma que tenemos para conocer nuestro planeta, así como otras culturas, personas y costumbres. Sin embargo, debido al continuo avance del cambio climático, se está revolucionando la forma de viajar.

El turismo y el clima se encuentran profundamente relacionados. De hecho, algunas de las causas del cambio climático están relacionados con el turismo. El transporte genera una quinta parte de los gas...

Viajes con niños y salud. Factores para tener en cuenta.

A la hora de viajar con los más pequeños, debemos tener en cuenta muchos factores, pero sobre todo es importante planear con anticipación nuestro próximo viaje.^1,2

En primer lugar, si se viaja al extranjero es importante comprobar que nuestro hijo o hija tenga todas las dosis de vacunas correspondientes a su edad. Además, es posible que se necesiten vacunas adicionales dependiendo del destino del viaje, para lo cual se debe acudir a un centro de salud o a un cen...

Protégete en invierno, prepárate para el frío

Las vacaciones de verano, Semana Santa o Navidad son periodos de muchos desplazamientos, tanto dentro como fuera de España. Además, en diciembre, con motivo de las celebraciones, aumentan los viajes y las reuniones con familiares y amistades y pasamos más tiempo en espacios cerrados, propiciando la transmisión de ciertos virus y aumentando así los contagios de enfermedades.¹ En invierno son más comunes las afecciones respiratorias como la faringitis, otitis, bronquitis, gripe o n...

¿Qué diferencias hay entre la Hepatitis A y la Hepatitis B?

El virus de la hepatitis A se transmite a través de la ingesta de alimentos o bebidas contaminados, mientras que la hepatitis B se contagia principalmente a través del contacto con sangre o esperma de otra persona portadora del virus.^1,2

¿QUÉ DIFERENCIAS HAY ENTRE LA HEPATITIS A Y LA HEPATITIS B?^1-10

Hepatitis A

El virus de la hepatitis A se transmite a través de la ingesta de alimentos o bebidas contam...

La diarrea del viajero es más frecuente de lo que crees

La diarrea del viajero, también llamada “diarrea del turista”, es el problema de salud más frecuente en todo tipo de estancia en medio tropical y subtropical. Alrededor del 40% de los viajeros experimenta una diarrea durante o poco después de su viaje al trópico.¹

La mayoría de las veces la diarrea del viajero es un problema autolimitado, pero un 30-40% de los viajeros debe guardar cama uno o dos días y modificar los planes del viaje. Un 1% debe ser ingresado en un hospital, y...

¿Paludismo o malaria?

Son los dos términos empleados para definir una misma enfermedad producida por un parásito (protozoo) del género Plasmodium que es transmitido por la picadura de las hembras del mosquito anófeles (género Anopheles).^1,2

El destino geográfico, la ruta específica seguida, la duración del mismo, el tipo de viaje o la estación del año en que se realiza son factores determinantes del riesgo. De todos los casos de malaria más del 90% ocurren en África. Las áreas de...

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