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NORMAS DE PREVENCIÓN

Introducción: normas y consejos generales ^1-2

Consultar con un Centro especializado en Medicina del Viajero por lo menos cuatro semanas antes del viaje.
Es importante conocer los riesgos sanitarios para poder adoptar las mejores medidas preventivas.
Informarse sobre los requisitos sanitarios para la entrada en el país de destino. El Certificado Internacional de Vacunaciones (la cartilla amarilla), se recomienda llevarlo a mano.
Toda la medicación que vaya a usarse durante el viaje y en el destino se debe llevar en el equipaje de mano y estar fácilmente accesible en todo momento.
Informarse de los convenios sanitarios que puede haber con el país de destino, en todo caso es recomendable disponer de la cobertura de un seguro de viaje. Los viajeros deberán adquirir cierta familiaridad con el sistema de asistencia sanitaria del país de destino y conocer la cobertura de su seguro. Para recibir información al respecto, deben dirigirse a las Direcciones Provinciales del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), donde se les indicarán los acuerdos sobre prestaciones de asistencia sanitaria que tiene establecidos España con otros países.
Los niños, las embarazadas, las personas de edad avanzada y aquellos que tienen una patología previa o enfermedad crónica son grupos de riesgo y deberán extremar las medidas preventivas.
Las personas con una enfermedad crónica deben llevar consigo un informe médico sobre su situación médica y tratamiento, además de los detalles sobre su medicación y las dosis prescritas.
Es necesario extremar las medidas higiénicas con las comidas. No hay que olvidar que los alimentos deben ser “cocinados, pelados o no tomados”.
El agua es vehículo en la transmisión de muchas enfermedades tropicales. Extremar las precauciones con las bebidas y en los baños.
Los insectos son transmisores de muchas enfermedades. Es prioritario adoptar las medidas necesarias para evitar sus picaduras.
La mejor medida de protección para evitar las enfermedades de transmisión sexual es la utilización del preservativo.
Si a su regreso presenta algún síntoma que afecte su salud, acudir a su médico informándole del viaje realizado.
La fiebre después de regresar de una zona endémica de paludismo supone una urgencia y los viajeros afectados deben buscar atención médica inmediatamente. Cuando esté siendo valorado por un médico, no olvide informarle de su viaje.

REFERENCIAS:

Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social. La salud también viaja. Consejos para el viajero. [Internet]. [Acceso junio 2023]. Disponible en: https://www.sanidad.gob.es/areas/sanidadExterior/laSaludTambienViaja/consejosSanitarios/consejosViajero.htm
Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social. La salud también viaja. Folleto 2006.

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